Proa Mercança diário de poupança de uma mãe solteira de Setúbal que documentou 12 meses de economia doméstica
Chamo-me Carla, tenho 34 anos e sou administrativa num escritório de contabilidade em Setúbal. Crio a minha filha de 7 anos sozinha. O meu salário líquido é de 1 050 € por mês. Quando uma colega me falou da Proa Mercança em setembro de 2025, a minha primeira reação foi desconfiança. Mas experimentei — e documentei tudo durante 12 meses.
Setembro 2025: o primeiro teste — 32 €
Primeira compra: material escolar na Staples Online para a minha filha. Encomenda de 78 €. Código Proa Mercança -10 %: paguei 70,20 €. Poupança: 7,80 €. Segunda compra: roupa de outono na Kiabi para a minha filha (cresce a cada estação). Encomenda de 95 €. Código -12 %: 83,60 €. Poupança: 11,40 €. Compras no Continente Online: código de 5 € de desconto em compras acima de 50 €, usado duas vezes. Poupança: 10 €. Mais um código Wells para produtos de higiene: 2,80 €. Total setembro: 32 €. Não muda a vida, mas funciona.
Outubro 2025: a rotina instala-se — 47 €
Instalei a extensão do navegador. Mudança de jogo. Cada vez que entro num site de compras, aparece automaticamente se há código. Neste mês: Continente Online (3 compras, 15 € poupados), um casaco de inverno para mim na Zara Online com código -10 % (8,90 €), livros na FNAC com código -8 % (5,60 €), e uma surpresa — código para a renovação do seguro automóvel online, -5 % na Fidelidade Seguros (17,50 €). Total: 47 €.
Novembro 2025: Black Friday — 134 €
O meu mês recorde. Os códigos Proa Mercança acumulam com os descontos da Black Friday. Tablet para a minha filha (presente de Natal antecipado): Worten, preço Black Friday 149 €, código -8 % adicional = 137,08 €. Poupança: 11,92 €. Brinquedos de Natal: Toys'R'Us, 85 € de encomenda, código -15 %: 72,25 €. Poupança: 12,75 €. Aspirador robot na Black Friday da Worten: 199 €, código -10 %: 179,10 €. Poupança: 19,90 €. Roupas de inverno para as duas: Primark não tem códigos (loja física), mas H&M online sim (-12 %), ASOS sim (-15 %). Total roupas: 67 € poupados. Mais Continente e Wells: 22 €. Total novembro: 134 €.
Dezembro 2025: prendas sem stress — 89 €
Orçamento de Natal: 300 €. Com Proa Mercança, consegui oferecer o mesmo que planeava por 211 €. Prenda para os meus pais: cabaz gourmet no El Corte Inglés Online com código -12 %: 18 € poupados. Prenda para a minha irmã: perfume na Wells com código -10 %: 6,50 €. Livros e jogos para a filha: FNAC com -8 %: 9,20 €. Decoração de Natal: IKEA com código -7 %: 4,80 €. Jantar de Natal com encomenda online de bacalhau e doces: Continente com código de 10 € em compras acima de 80 €. Diversas compras menores: 40,50 €. Total dezembro: 89 €.
Janeiro-fevereiro 2026: os meses calmos — 38 € e 29 €
Janeiro: saldos de inverno. A estratégia funciona: preço já reduzido + código Proa Mercança. Botas de inverno na Seaside Online: preço saldos 35 €, código -10 %: 31,50 €. Continente semanal: 20 €. Diversos: 14 €. Total: 38 €. Fevereiro: mês curto e sem grandes compras. Continente: 15 €. Uma compra na Wells: 6 €. Renovação de subscrição do antivírus: 8 €. Total: 29 €. É o mínimo — mesmo sem grandes compras, o Continente e os essenciais geram 25-30 € por mês.
Março-abril 2026: a primavera traz necessidades — 62 € e 78 €
Março: mudança de guarda-roupa da minha filha (cresce sempre). Zippy, Kiabi, H&M — tudo online com códigos. 42 € poupados em roupa. Continente: 12 €. Diversos: 8 €. Total: 62 €. Abril: comprei um colchão novo para mim (o antigo tinha 9 anos). Colchão Emma na promoção de primavera com código Proa Mercança -20 %: poupei 79,80 €. Mais Continente e outras compras: 78 € total no mês. O colchão sozinho quase igualou o mês da Black Friday.
Maio-agosto 2026: verão e preparação — 53 €, 71 €, 44 € e 38 €
Maio: Continente habitual (15 €), protetor solar e cremes na Wells (8 €), fato de banho para a minha filha na Decathlon (6 €), renovação do seguro de saúde -3 % (24 €). Total: 53 €. Junho: reserva de férias. Booking.com com código -10 % num hotel em Vila Nova de Milfontes para uma semana (63 €), mais compras regulares (8 €). Total: 71 €. Julho: compras de verão reduzidas, estou em Milfontes. 44 € no total (maioritariamente pré-compras online para o mês). Agosto: o mês mais calmo. 38 €.
Setembro 2026: a rentrée — o ciclo completa-se — 85 €
Material escolar, roupa nova, livros. O mesmo padrão de há um ano, mas agora sei exatamente onde procurar e quando. Staples: -10 %, 9 €. Kiabi: -12 %, 14 €. FNAC livros escolares: -5 %, 7 €. Continente: 18 €. Worten (impressora nova para trabalhos escolares): -8 %, 12 €. Diversos: 25 €. Total: 85 €.
Balanço de 12 meses
Total poupado: 1 087 €. Média mensal: 90,58 €. Tempo gasto com a Proa Mercança: cerca de 5 horas no total ao longo do ano (a extensão faz quase tudo automaticamente). Rendimento por hora: 217 €. Categorias mais rentáveis: supermercado online (218 €), eletrónica (165 €), roupa (312 €), seguros e subscrições (142 €), viagens (63 €), outros (187 €). Para alguém que ganha 1 050 € por mês, 1 087 € por ano é o equivalente a um salário inteiro. É o que paga a colónia de férias da minha filha no verão.
Aviso: os valores de poupança apresentados refletem uma experiência individual e dependem dos hábitos de consumo e da disponibilidade dos códigos. A Proa Mercança não garante resultados semelhantes para todos os utilizadores.